2017年9月5日 / 最終更新日時 : 2017年9月5日 taka ランニング 【続!目指せサブ3.5!】夜ラン10km。1kmごとのインターバル走のつもりやったのやけど・・・。 加西トライアスロンまであと3週間を切った。 最終の週は疲労抜きするので追い込むのは実質2週間。時間がないどぉ〜! そんなわけで昨夜は出張先で夜ラン10km。 1kmごとのインターバル走。 &n […]