2016年1月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月28日 taka トレーニング 【目指せ!サブ3.5!】ランニング後はやっぱりタンパク質です♪ ランニング後は筋力回復のためにプロテインドリンクを飲んでました。 飲んでます、ではなくて飲んでました。 3kg入ったお得サイズのプロテイン。 お得といっても1万3000円くらいします。飲んでたのはDNSプロ […]