2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2017年7月4日 taka ランニング 【続!目指せサブ3.5!】3週間ぶりのランニング!平荘湖外周15kmでご勘弁を~~! 先週末の早朝ラン。 ランニングはなんと3週間ぶり。 雨が降ったり、グフを描いたりで2週走りませんでした。 でもまあ、ちょこちょこロードバイクの固定ローラーをやってます。 さて、ランの3週間ぶりって走れるんや […]