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2017年9月5日 / 最終更新日時 : 2017年9月5日 taka ランニング

【続!目指せサブ3.5!】夜ラン10km。1kmごとのインターバル走のつもりやったのやけど・・・。

  加西トライアスロンまであと3週間を切った。 最終の週は疲労抜きするので追い込むのは実質2週間。時間がないどぉ〜!   そんなわけで昨夜は出張先で夜ラン10km。 1kmごとのインターバル走。 &n […]

2017年4月22日 / 最終更新日時 : 2017年4月22日 taka ランニング

【続!目指せサブ3.5!】平荘湖外周ラン6分半ペースで10km♪このくらいのペースだとランって楽しい~♪

先週末の話。毎週恒例の平荘湖外周ラン。 この日は僕1人。スタートは早朝5時20分。 寂しいなぁ~。 ・・・と思ってたらSNS見て突然現れた友人のA君。 徹夜で仕事をして、そのままランをしに来たとのこと。 うぉぉぉ~!う、 […]

2016年10月20日 / 最終更新日時 : 2016年10月21日 taka トレーニング

【続!目指せサブ3.5!】なんと25日振りのランニング。でも何故か走れる怪現象!理由を考えてみた。

走らんと・・・ 今日は走らんと・・・ 今日こそは走らんと・・・   ってなことで、やっとこさ今朝走りました。 なんと25日振りのランニング。 ひどいね! やる気あんのか自分!!   前に走ったのは9月 […]

2016年9月19日 / 最終更新日時 : 2016年9月19日 taka ランニング

【続!目指せサブ3.5!】グッドモーニングラン夏終りinフラワーセンターに参加してきました!ショボイっす(汗)。

グッドモーニングラン夏終りinフラワーセンターに参加してきました! ・・・って2週間も前の話です。 フラワーセンターは自宅から車で約5分。超地元です。 レースの意気込みは・・・ ほとんど走ってないので不安いっぱい(汗)。 […]

2016年5月23日 / 最終更新日時 : 2016年6月18日 taka ランニング

【続!目指せサブ3.5!】パン食い競争フェスタin三木防災公園の10kmのレースに参加してきました!地獄を味わいました♪

パン食い競争フェスタin三木防災公園の10kmのレースに参加してきました! Wind Up 主催の大会です。   ほんとにもう地獄でした。   20日間ランニング練習なし。 当然体重も増加。 &nbs […]

2016年4月1日 / 最終更新日時 : 2016年5月15日 taka トレーニング

【続!目指せサブ3.5!】1年半ぶりに10kmのタイムを更新しましたっ!

久しぶりに10kmのタイムを更新しましたっ!1年半ぶりです。 約1分の短縮。 いままでの最高タイムは43分43秒でした。 今日のタイムが42分45秒。 キロ4分17秒。 最初の1kmが快調だったのでタイムを狙うことにしま […]

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趣味:ランニング、ロードバイク
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既婚 3児の母親
小学校教諭
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京都水族館へ行ってきました!クラゲとオオサンショウウオがすげーです。
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ブログやめたわけやないんよ~
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キャンプ熱再燃!キャンプグッズを大人買い!の巻
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うるさいんじゃこらぁ~!牧野キャンプ場怒りの撤収!の巻
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