2016年4月1日 / 最終更新日時 : 2016年5月15日 taka トレーニング 【続！目指せサブ3.5！】1年半ぶりに10kmのタイムを更新しましたっ！ 久しぶりに10kmのタイムを更新しましたっ！1年半ぶりです。 約1分の短縮。 いままでの最高タイムは43分43秒でした。 今日のタイムが42分45秒。 キロ4分17秒。 最初の1kmが快調だったのでタイムを狙うことにしま […]
2016年3月31日 / 最終更新日時 : 2016年3月31日 taka ランニング 地元で絶望的な暗さの夜ラン用にランニングライト「RE-RNL-2」を購入しました！ 僕の地元加西市での夜ランはヤル気が失せるほど暗いんです。 市役所前でも街灯の数が少なくホントに暗いんです。 その暗さは絶望的。（記事はこちら） なので検討をした結果、リュウドのウエストベルト式のランニング用 […]
