2016年1月21日 / 最終更新日時 : 2016年10月23日 taka トレーニング 【目指せ！サブ3.5！】10kmからまたしても悶絶！でも15km走って月間100km到達！ 走りたくもないのに走らないといけない状況ってたまにあるんですよね。 それが今日。はぁ～ 昨日は20kmの夜ランで撃沈。そして悶絶。最後は歩くという・・・（記事はこちら） 脚や腰に疲労感があって […]
