2017年7月4日 / 最終更新日 : 2017年7月4日 taka トレーニング サーキットトレーニングに最適なインターバルタイマーアプリ。Runtastic Timer がカッコよくて使いやすい！ サーキットトレーニングって知ってます？ 複数の種目を次々に行って、再び最初の種目に戻って繰り返す […]
2017年7月4日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 taka アイデア 大人も子供も食べやすいスイカの切り方！薄く切ると種を簡単に取り出すことができて、さらにメリット盛りだくさん！ 今年初のスイカ。 妻が1/6のスイカを買ってきた。 わーい♪ ウチはみんなスイカが大好き。 &n […]
2017年7月4日 / 最終更新日 : 2017年7月4日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】3週間ぶりのランニング！平荘湖外周15kmでご勘弁を～～！ 先週末の早朝ラン。 ランニングはなんと3週間ぶり。 雨が降ったり、グフを描いたりで2週走りませんでした。 &n […]
