2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 taka トレーニング ロードバイクの練習に過去に購入した固定ローラー。つまらんから放置してたけど使いようによっちゃ使えるなと再認識。 固定ローラーでも3本ローラーでも購入後しばらくして使わなくなった人多いような。 僕が購入したのは2012年の年末のこと。ロードバイクに乗り始めて、その冬の練習用にと購入。 ミノウラ製のマグテッ […]
2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2017年6月25日 taka 家族のこと 第101回日本陸上競技選手権大会！男子100m9秒台誕生なるか！？ 一緒に見てた6歳の長女がオリンピック目指すと言い出した♪ もうワクワクが数日前から。 独身やったら絶対にヤンマースタジアム長居に足運んでたね。大阪やし。 陸上競技を高校、大学とやってたので陸上の日本選手権はやっぱり見逃せない。日本のトップを決める大会やからね。 第 […]
2017年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月19日 taka 家族のこと 遊びも本気！素晴らしきアラフォー♪ 一瞬使われるだけのガンダムのグフの絵をそこそこ本気で描いた。 ムクッ！（起きる。深夜の2時半。） ふいぃぃ～。 ブアサァッ！（さて、やるかいの。） （薄めた墨汁でやってみるか…。） （描くのはこいつ。）   […]
2017年6月17日 / 最終更新日時 : 2018年11月13日 taka DIY グランピングの雰囲気ムンムンのテーブル作りました♪安い材料でも満足度の高いええ出来です。 グランピングを目指して作ったウッドデッキにニューアイテムを追加しましたっ！ 今回はそれを紹介したいと思います。 前からウッドデッキで使ってるテーブルとイスはIKEAで購入したもの。 コレ↓ & […]
2017年6月16日 / 最終更新日時 : 2017年6月16日 taka 家のこと 自宅キッチンの鍋掛けをDIY！アイアンを使ったシンプルさがなかなかええ感じ♪ 自宅のキッチン。 妻に言わせると収納がとにかく少ないらしい。 食器もそうだけど、鍋も置くとこ困る。 収納するとこあるけど重ねて放り込む感じ。さっと取り出せて使えたらええんやけどね。 今時のキッ […]
2017年6月14日 / 最終更新日時 : 2017年6月14日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】平荘湖ロング走で25km。ぜんぜん走れんっ！原因は前日の固定ローラー！ 先週末の恒例のロング走。いつもの平荘湖です。 集合時間はなんと4時半！ ついに4時半になりました。 もうこうなったらね、4時でも3時半でもいきますよ！ とにかく週末のロング走は続ける！その代わり平日は全く走 […]
2017年6月13日 / 最終更新日時 : 2017年6月14日 taka 家族のこと 肩こりに効く！？毎朝ラジオ体操やってる妻が肩こりがなくなったと言うのでホンマかいなとやってみた。 年齢も43やし、もうあれやね。 あれ。 そう、老化。 体は硬いし、肩こりもひどい。 気が付くとずっと肩を自分で揉んでたりする。 当然自宅にはこんなものがある。 肩こり解消のもの。 […]
2017年6月7日 / 最終更新日時 : 2017年6月9日 taka トライアスロン 今度はスイムで棄権せんどぉ～！懲りずにグリーンパークトライアスロンin加西にエントリー！ 今度は棄権せんどぉ～！ グリーンパークトライアスロンin加西。 僕の地元で行われるトライアスロンの大会。 毎年9月に行われる大会でスイムが野池で行われるという全国的にも珍しい大会。結構人気もあ […]
2017年6月6日 / 最終更新日時 : 2017年6月6日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】週末ロング走の新コース！兵庫県立播磨中央公園の3kmアップダウンコースがええ感じ♪しんどいけど…。 またまた週末のロング走。 僕は先週ロードバイクのレースだったので、ランニング自体が2週間振り。 はい、普段全く走っておりません。キリッ！ いつも通り平荘湖かと思ってたら週末ランの主催者サブスリーのM先輩が新 […]
