2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2017年7月4日 taka トレーニング サーキットトレーニングに最適なインターバルタイマーアプリ。Runtastic Timer がカッコよくて使いやすい！ サーキットトレーニングって知ってます？ 複数の種目を次々に行って、再び最初の種目に戻って繰り返すトレーニングのこと。 このトレーニングをするときに隣にトレーナーがいて時間を計測してくれてるとえ […]
2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 taka アイデア 大人も子供も食べやすいスイカの切り方！薄く切ると種を簡単に取り出すことができて、さらにメリット盛りだくさん！ 今年初のスイカ。 妻が1/6のスイカを買ってきた。 わーい♪ ウチはみんなスイカが大好き。 風呂上りにスイカを食べようってことでお風呂も楽しい時間になる。 さて、風呂上り。 スイカ食べよかー！ […]
2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2017年7月4日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】3週間ぶりのランニング！平荘湖外周15kmでご勘弁を～～！ 先週末の早朝ラン。 ランニングはなんと3週間ぶり。 雨が降ったり、グフを描いたりで2週走りませんでした。 でもまあ、ちょこちょこロードバイクの固定ローラーをやってます。 さて、ランの3週間ぶりって走れるんや […]
