2016年6月26日 / 最終更新日時 : 2016年6月26日 taka トレーニング

体重が増えても「ぎゃー増えたー！」といいつつ実は全然焦ってません。それには理由があります。

体重が増えやすい僕。 年齢も40をすでに超えてるのでストイックすぎるトレーニングや楽しくない食事制限は無理。   なのでそれなりに好きなもの食べてますが、当然運動とのバランスが悪いと体重が増えます。 2kgや3 […]
2016年6月25日 / 最終更新日時 : 2016年6月25日 taka おすすめスポット

兵庫県三田市の「人と自然の博物館（ひとはく）」に行ってきました！超・超・超！オススメスポットです！

兵庫県三田市にある「人と自然の博物館（ひとはく）」に行ってきました！ 子供達も大好きな場所です。 ウチは今回でトータル4回目の訪問。 ウチの子供達は 「恐竜のとこ行きたい～！！」 と言います。展示は恐竜だけでもないんです […]
2016年6月19日 / 最終更新日時 : 2016年6月19日 taka ランニング

ビックリ！「非常識マラソンメソッド」の著者、岩本能史さんから僕のブログにコメントいただきましたっ！

ほとんどコメントがこない僕のブログ。 気にしない、気にしない。 そんな僕のブログに久しぶりのコメントをいただきました！   しかも・・・ 岩本能史（いわもとのぶみ）さんからです！！ 「非常識マラソンメソッド」の […]
2016年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年9月25日 taka 家のこと

去年取り付けたオーデリックのシーリングファンＷＦ249が最高にかっこよくて心地よいっ♪

去年取り付けたシーリングファン。 室内の温度のムラをなくす目的で取り付けました。   冬場の暖房効率が悪いように感じてたんです。 ウチのリビングの天井は斜めになってて一番高いところで4メートル30センチ。 結構 […]
2016年6月13日 / 最終更新日時 : 2016年6月14日 taka ランニング

【続！目指せサブ3.5！】姫センパークマラソンで10km走ってきました！アップダウンの連続に悲鳴を上げました！

昨日行われた姫センパークマラソンに参加してきました！ 10kmの部です。 この大会に参加するのは初めてですが、遊園地とサファリパークが一緒になった姫路セントラルパークの園内を走るというもの。 自宅から車で15分で行けるん […]