2017年9月29日 / 最終更新日時 : 2017年10月21日 taka ロードバイク ふんだらまわるＢチームのアワイチ！ 人生の大先輩の参加で楽しいポタリングになりました♪ 少し前の事ですが、ふんだらまわるのBチームでアワイチに行ってきました。 僕自身なんとアワイチが初めて。 兵庫県に住んでるのにアワイチが初めてとはホントに情けない。それだけロードバイクに乗ってないんです。 六甲やら峰山、砥 […]
2017年9月26日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 taka アイデア トライアスロンの小技！ゼッケンに塩タブレットをホッチキスで留めてみた。 先週末のトライアスロン。 前日の準備でバイクの後輪に不安なとこが見つかったので急遽タイヤ交換。 補給食の小物入れやドリンクボトルのセッティングなどを済ませて、なんとなく気分が高まってくる。 & […]
2017年9月26日 / 最終更新日時 : 2017年9月26日 taka トライアスロン 第7回グリーンパークトライアスロンin加西に参戦！とりあえずの結果～！ 第7回グリーンパークトライアスロンin加西に参戦してきました。 とりあえずの結果です。 スイム：51分14秒（191位） バイク：1時間21分58秒（71位） ラン：52分47秒（97位） タ […]
2017年9月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 taka ロードバイク トライアスロンのドリンク補給用にPROFILE DESIGN(プロファイルデザイン) のエアロドリンクシステムを購入♪ PROFILE DESIGN(プロファイルデザイン) エアロドリンクシステムを購入。 トライアスロンの準備です。 今までは普通のドリンクボトルを使ってたけど、DHバーの間にドリンクボトルを挟んでみたい。 そ […]
2017年9月21日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 taka 買い物 スイムの新しいゴーグルVIEWのトライアスロン専用モデル「DELFINA V2000MR」が届いたど～♪ 新しいスイムゴーグルが届きました。 先日スイム練習で話しかけた方が使ってたVIEWというブランド。 調べてみると、リオオリンピック競泳日本男子代表の使用率No.1のスイムゴーグルブランドだったみたい。 これはかなり期待大 […]
2017年9月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 taka ハンマー投げ 兵庫マスターズ陸上のハンマー投げに参戦！20年くらい振りの懐かしいメンバーと一緒に試合をしてきました。 兵庫マスターズ陸上のハンマー投げに出場してきました。 今年は大学時代の同級生K君も一緒に参加。 三重県から前日に神戸に来るというので、一緒に飲み♪ 当時僕らの代で主将だった砲丸投げのこれまたK君の居酒屋へ。 […]
2017年9月17日 / 最終更新日時 : 2017年9月18日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】久しぶりの平荘湖ラン。サブスリーランナーさんの30kmペース走に参加。 久し振りの平荘湖。 M先輩が早朝から30kmペース走をするという。 台風やのに！ 大丈夫なん？ 連絡があったのは前日夜。 M先輩なら暴風雨でも走りかねん。 僕は勘弁やけど。 とりあえず朝起きてみて雨と風の状 […]
2017年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 taka 買い物 トライアスロンのスイムで使うゴーグルはミラーレンズがいいみたい。その理由はなんと怖すぎるギョロ目の対策！ プールでのスイム練習。 加西トライアスロンまであと10日。 スイムは正直自信ない。 あーどないしよ。 なんとかなりそうな気もするし、ならないような気もする。 6：4くらいでしょか。 今朝の10 […]
2017年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年11月15日 taka グルメ プール帰りに見つけた素敵なお店「お好み焼き木村」さん♪ ダイエット中なのについ入ってしまう。 うー疲れた～。 久しぶりのスイム練習。 出張先の香川県高松の福岡町プール。 さて、帰ろうっと。 今日もこの後ランニングでもしてダイエット食で仕上げやね。 信号待ち。 ・・・・・・ […]
2017年9月13日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 taka ダイエット 東洋水産のマルちゃんワンタンがダイエット食にいい感じ♪カロリーは控えめの268kcal！ 東洋水産から出てるマルちゃんワンタン。 乾燥したワンタンを3分ゆでたら出来上がり。 味も美味いけどこの手軽さがいい。 昔よく小腹が空いたら食べてたもんです。 最近のダイエットでササミばっかり食べててチョット […]
2017年9月8日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 taka ロードバイク 夏用サイクルジャージの安物をネットで購入♪ ちょっと残念ながらも練習用で使いますよ。 僕が持ってる夏用サイクルジャージは２枚だけ。 チームジャージとトレックのジャージ。 トレックのジャージは１台目のロードバイクをトレックショップで購入した時に一緒に購入したもの。 ２台目のロード […]
2017年9月7日 / 最終更新日時 : 2017年9月8日 taka ダイエット ただ今、ストイックにダイエット中です。 ダイエットの話。 ストイックにダイエットやりだすと口にするものにかなり気を遣う。 コンビニでパンすら買えない。総菜パンなんて500kcalを余裕で超えてくる。500kcalなんて僕なら8kmくらい走らないと消費できないカ […]
2017年9月7日 / 最終更新日時 : 2017年9月7日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】200ｍ坂ダッシュ5本！乳酸地獄と心臓バコバコに悶絶！ 今朝のランはちょっと趣向を変えて。 自宅近くの坂道。 この坂をダッシュします。 ペース走ではできない筋力アップ狙い。 最近M先輩のランのログを見ているとホントに速くなってきてる。 昨日は15k […]
2017年9月5日 / 最終更新日時 : 2017年9月5日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】夜ラン10km。1kmごとのインターバル走のつもりやったのやけど・・・。 加西トライアスロンまであと3週間を切った。 最終の週は疲労抜きするので追い込むのは実質2週間。時間がないどぉ〜！ そんなわけで昨夜は出張先で夜ラン10km。 1kmごとのインターバル走。 &n […]
2017年9月5日 / 最終更新日時 : 2017年9月5日 taka 家族のこと 長女が初挑戦のトライアスロンに向けて頑張ってますっ♪ 先日７歳の長女用に購入したトレックの自転車。 ちょっと大きめの24インチ。 一応乗れてるけどトライアスロンの大会でフラフラするわけにもいかず。 本人楽しみにしてるので、楽しかったー♪と言えるよ […]
