【続！目指せサブ3.5！】大阪マラソンまであと少し！付け焼き刃の早朝ラン♪
なんと52日振りのラン。
12月1日の大阪マラソンが迫ってるので、さすがに始動しました。
もう遅いやろ～。
わかっちょります。
付け焼き刃も付け焼き刃。
大阪マラソンで足が動かなくなるのを1kmでも2kmでも先にのばしたい。
それだけ。
サブ3.5なんて絶対に無理なので、完全にサブ4狙いです。
さて、マラソンシーズンに入ってMDホームズランニングクラブの快進撃が続いてます。
主宰者のM先輩も岡山、神戸と2週連続でサブ3！
なんと出場されたメンバーは全員サブ3達成。最速は2時間36分。
KZさんも悲願のサブスリー！一気に2時間53分台までいきました。凄い！おめでとうございます！
こんな猛者ぞろいのランニングクラブです。
このままだと破門ですね…。
さて、寒いの苦手やけど覚悟決めて行ってくるでぇ～。
おや！？寒いのは最初だけですね。
2kmも走るとホコホコします。
この日は10kmのリハビリラン。5’54”/km
次の日は15km。5’16”/km
今朝は20km走りました。5’12/km
3日連続ラン。
さて、大阪マラソンは8日後。
とりあえず30kmまで距離を伸ばして、調整に入ろうと思います。
なんちゅう付け焼き刃！
