2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 taka 家族のこと グリーンパークトライアスロンin加西のプロモーションビデオに長男の応援シーンが出ててほっこり♪ さっきの続き。 グリーンパークトライアスロンin加西のプロモーションビデオ発見。 こんなん作ってたんやね。 KASAI が 左右に分かれて KASSAI（喝采） になる。 &nb […]
2019年9月30日 / 最終更新日時 : 2019年10月27日 taka トライアスロン やっぱりなんともならんかったトライアスロン♪ 完走者237名中196位。 あちゃ～。 やっぱりなんともならんかったトライアスロン。 練習せずに挑んだスイムでは90％平泳ぎで50分。 バイクは1時間27分。 最後のランが1時間。   […]
2019年9月28日 / 最終更新日時 : 2019年9月29日 taka トライアスロン 明日はトライアスロン♪超不安やけどなんとかなるかのぉ～ 明日はとうとうトライアスロン。 不安いっぱい。期待も少々。 完全に練習不足でありまして、7月8月と200km走ったものの、9月に入って大失速。 まだ65kmです。 ここ2週間ほぼオフ状態。 充 […]
2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2025年3月2日 taka トライアスロン 第9回グリーンパークトライアスロンin加西のエントリー完了！今回の作戦は… 年に1回だけ参加するトライアスロン。 地元加西市で開催されるグリーンパークトライアスロンin加西。 エントリー無事に完了しました♪ この大会には過去3回出場。 とにかくスイムが鬼門。 基本平泳 […]
2018年9月22日 / 最終更新日時 : 2018年9月22日 taka トライアスロン グリーンパークトライアスロンin加西 DNS！出場される選手頑張ってください！ 明日のグリーンパークトライアスロンin加西は長女の運動会が延期になったのでDNSとなりました。 参加記念品だけもらいに自宅からロードバイクで受付けのある善防公民館へ。 バイクのチームメイトやラン友、会場では知り合いの方に […]
2018年9月21日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 taka トライアスロン うわぁ～。明後日のトライアスロンDNSの可能性が高いです～（泣） 明後日に迫ったグリーンパークトライアスロンin加西。 楽しみにしてたけど、DNSの可能性がひっじょ～に高い。。。 明日土曜日は長女が通ってる小学校の運動会。 今日も雨だし、明日の予報も雨。 & […]
2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 taka ロードバイク インナーフレーム付きスポーツサングラス「Ellese エレッセ ES-S108-1」を購入～♪ トライアスロンのバイク練習の準備中。 サングラスを落とした時にフレームがポキッと折れてしまう。 ありゃりゃりゃりゃ～ 拾い上げて確認してると… むんにゃ！ 今度はサングラスの鼻に当たる部分がもげ […]
2018年9月17日 / 最終更新日時 : 2019年8月12日 taka ロードバイク トライアスロン用ハイドレーションシステムを自作してみた！チューブでの楽チン補給でタイムも縮まる～♪ 来週に迫ったトライアスロンの水分補給用にハイドレーションシステムを作ってみました。 適当にやってみたけど、思いのほか完成度は高かったのでご紹介♪ 実はトライアスロン用のやつもってるんですけどね […]
2018年9月17日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 taka ロードバイク トライアスロンコース試走3回目。筋肉冷却消炎スプレーでアベレージが2.6km/h上がる～♪ 今朝もトライアスロンコースの試走をしてきました。これで3回目。 1回目、2回目とも本番レースに超不安を残す結果。とにかく後半の落ち込みがひどいんです。 力が入らず踏めない。情けなくなるくらいです。 これをなんとかせんと、 […]
2018年9月16日 / 最終更新日時 : 2018年9月16日 taka ロードバイク トライアスロンコース試走2回目～♪前よりマシってレベル～♪ トライアスロンはとうとう来週に迫ってきました。 なのでこの日もトライアスロンのコースを自転車チーム「ふんだらまわる」のチームメイト2人と試走。 前回の試走は2週間前。 死ぬかと思いました。 & […]
2018年9月12日 / 最終更新日時 : 2020年1月26日 taka ロードバイク 超久しぶりのロードバイク練習～♪ありゃりゃりゃ～。本番は大変な目にあうこと決定～♪ 少し前のこってす。 地元加西市のトライアスロンまであと3週間ってタイミングで久しぶりのロードバイク練習。 自転車チームふんだらまわるのメンバー０君とA君はリレーの部で出場。 担当するのはもちろんバイク。 & […]
2018年7月22日 / 最終更新日時 : 2018年7月22日 taka スイム スイム練習記！左右での息継ぎを特訓中。脱力は相変わらず課題…。 超苦手なスイム練習。 週2回ペースでプールに通ってます。 最近思うのは水に慣れるというのは思った以上に重要なことやと思います。 水の中でやっぱり緊張してるのも分かるし、その結果中途半端な脱力になってぎこちな […]
2018年7月7日 / 最終更新日時 : 2018年7月7日 taka スイム 久しぶりのスイム練習！フォームも課題だけど下半身の脱力が一番の課題！ トライアスロンの一番苦手な種目、スイム。 去年の加西トライアスロンの上位のIさんがスイム練習に付き合ってくれることになり行ってきました。 ありがたい～。 どないして取り組むか困ってたところでした。 こういう […]
2018年6月27日 / 最終更新日時 : 2018年6月27日 taka トレーニング 約9ヶ月振りのバイク練！加西トライアスロンに向けて始動！？ グリーンパークトライアスロンin加西。 僕にとってはお祭りイベントではあるけれど、2万円ほどの参加費を考えると単にお祭りイベントで終わってしまうのも勿体ない。 ちゃんと仕上げて臨みたいところ。 […]
2018年6月1日 / 最終更新日時 : 2018年6月1日 taka トライアスロン 懲りずにエントリー！今年もトライアスロンに出まっせ～♪ 第8回グリーンパークトライアスロンin加西 地元のトライアスロン大会。 グリーンパークトライアスロンin加西。 過去3回出場。 全部不甲斐ない結果。 でも… 今年も懲りずにエントリー完了っ！！ も […]
