トライアスロンコース試走3回目。筋肉冷却消炎スプレーでアベレージが2.6km/h上がる~♪

今朝もトライアスロンコースの試走をしてきました。これで3回目。

1回目、2回目とも本番レースに超不安を残す結果。とにかく後半の落ち込みがひどいんです。

力が入らず踏めない。情けなくなるくらいです。

これをなんとかせんと、バイクの後のランでも全く結果がついてこないのは明らか。

1回目なんて40km走ったあと、しばらく動けませんでしたからね。

 

こりゃどないかせんといかーんっ!!

 

…と、焦りまくってたらいいことを思い出したんです。

それは数年前に走った加古川マラソン。

フルマラソンで唯一歩くことなくゴールできたレースです。

タイムは遅いんですけどね。後半30キロ地点のエイドでエアーサロンパスがあったので、それをシュー!!

すると脚が復活したんですよ。

 

そんなことを思い出して近くのドラッグストアでこいつを購入!!

メンソレータムアイスラブスプレー150ml

「筋肉疲労、筋肉痛に(スポーツ後の筋肉・関節をすばやくアイシング!)」

「瞬間冷却 消炎鎮痛剤」

効きそうですね〜♪

 

そんなに大きくないのでジャージの後ろポケットに入れることができます。

実走ではすぐに使えるようにフタは外しておきました

こいつを走りながら痛みが出てきたところにスプレーします!

 

シュー!!

 

ケツ、太もも、太ももの内側、膝の上!

 

シュー!!シュッシュッ!!シュー!!!

 

しばらくすると冷んやりしてきて、スースーします。

スースーすると随分痛みが和らぐ感じがします。

さすがに痛みや疲労感がなくなるわけはないのですが、心地よい痛みと疲労感に変わってくれる感じですね。

 

するとどうでしょう!

 

なんと!前回からアベレージが2.6km/hのペースアップ♪

2.6km/hってなかなかですよ。1時間走って2.6kmの差がつきますからね。

今日はホントに収穫でした。

しかも、不安だった後半もペースが落ちることなく、ほぼ一定のペースで走り切ることができました。

 

 

これで本番の不安はなくなりましたね。

今日の感じだとランも問題なく走り出せそうな感じです。

ふふふ~。

 

昨日の夜、思い出したように薬局へ買いに走って正解じゃった!

 

考えてみたけど、これは僕のような練習不足の人には効果があるのかもですね。

そもそもちゃんと練習してたら40km程度の距離で筋肉に痛みや疲労感が出ないような。

 

まあ、それでも1000円くらいの商品なので一度試してみてはいかがでしょうか!

僕は絶大な効果がありました。

 

【第3類医薬品】メンソレータムアイスラブスプレー 150mL

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この記事を書いた人 TAKA

兵庫県在住の個人ブロガー 子供は3人

トライアスロンコース試走3回目。筋肉冷却消炎スプレーでアベレージが2.6km/h上がる~♪” に対して4件のコメントがあります。

  1. 中尾 良孝 より:

    練習の効果が早くも表れてるんだと思います。プラス消炎鎮痛効果でしょうか?
    先日、内転筋が痙攣したとき、患部が燃えるように熱かった。冷却する効果は期待できますね。

    1. taka より:

      練習の効果もあったんですかね!
      前の練習では4周回目は25km/hとか26km/hとか。
      もうヘロヘロでした。
      とにかく踏めないんです。多分ハンガーノックみたいな感じでしょうか。
      ガクンと速度が落ちてくるんですよね。
      購入したのは単なる冷却ではなくスースー状態が持続します。内転筋の痙攣にも効果あると思いますよ。
      是非お試しを~♪

  2. 中尾 良孝 より:

    次回のヒルクライムでは是非持参します。 
    内転筋が痙攣するとしばらくは全く動けません。
    筋力強化が先ですが・・ 

    1. taka より:

      是非是非!
      絶対に効果あると思いますよ!
      僕もビックリ~♪

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