2019年6月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月7日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】スマホのガーミンコネクトで月間距離を確認する方法があった～♪ ランニングしてると気になるのが月間距離。 サブ3.5を目指すとなると月間200kmが目安らしい。 僕はとにかく後半が弱すぎて30km以降は悶絶地獄。 最後まで粘りのある走りをするためにも月間200kmを意識したい。 &n […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月3日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】5月の月間距離は148kmでした。6月一発目のランはみかた残酷マラソンの調整。 5月の月間距離は148.57kmでした。 ラン友さんは300kmだったり340kmだったり。 サブ3を維持、目指すとなるとこれくらいが必要みたいですね。 200kmを目標にしてたけど、4月5月 […]
2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】小野ハーフマラソンエントリー完了♪ 1時間30分切りを目指しますっ！ 隣町で年末に開催される小野ハーフマラソンにエントリーしました。 目標は1時間30分切り！ 今の僕にとっては正直なところ難しいタイム。 1kmのペースが4分15秒ですからね。しかもアップダウンコース。 この大 […]
2019年5月21日 / 最終更新日時 : 2019年5月23日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】ランニングチームの朝練に参加！ しんどすぎて途中離脱～♪ 所属するMDホームズランニングクラブの朝練に参加してきました。 この日の参加者は僕を含めて6名。 フルマラソン2時間47分を筆頭に3時間2分まで。僕と新入部員以外で。皆さん速い人ばかり。 コー […]
2019年5月19日 / 最終更新日時 : 2019年5月19日 taka ランニング 3足目のナイキ！エアズームスピードライバル6が軽くていい感じ♪ またまたシューズの内容。 ランニングシューズの3足目が届く。 所属するMDホームズランニングクラブの主宰者であるM先輩がオススメのシューズ。 それがこれ！ バーン！！ エアズームスピードライバ […]
2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 taka ランニング ナイキのズームフライフライニットが届いた！初ランの感触は？？？ ズームフライ フライニットがようやく届いた。 エアズームペガサス35が足に合わなかったので、同じナイキということもあり正直なところ嬉しさ半分、心配半分。 箱から取り出してみると、その第一印象は […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月12日 taka ランニング ランニングシューズ選びは難しい！たった60グラムの重さの違いが大きかった！ ナイキのエアズームペガサス35で早朝ラン。新調したランニングシューズです。 このシューズを履いた初日に感じた印象はその重さ。まあ、しばらく履くとそのうち慣れるでしょうか。 2回目のラン。 走り […]
2019年5月8日 / 最終更新日時 : 2019年5月12日 taka ランニング 来たでぇ～。ナイキのエアズームペガサス35！お、おんやぁ～！？ 3年半以上の付き合いだったアディダス adizero MANA7。 かなりへたってきたのでランシューズを新調。 でもMANA7はしばらく捨てずに置いておこうと思います。 さて、仕事から帰宅した […]
2019年5月4日 / 最終更新日時 : 2019年5月20日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】４月のランは165kmでした。 頑張ったでー♪ 4月のランは165km。 目標は200kmだったけど、まあええでしょう。 走ることが習慣になってくると朝起きて「走ろっ！」って自然となりますね。 この変化にちょっとビックリしてます。 &nb […]
2018年4月29日 / 最終更新日時 : 2018年4月30日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】ランをサボる癖のある僕が日課にすべく10日連続で走ってみました。 4月に入って202日振りにランニングを再開したタカです。 再開したと言ってもいつまで続くのやら…。 と家族も周りも思ってます。 もちろん 当の本人も思ってます。 &n […]
2018年4月24日 / 最終更新日時 : 2018年4月24日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】自宅近くの丸山総合公園の外周コースが550mでええ感じ♪ 最近ランを継続するために努力をしようとトライしております。 今朝は雨。 それでもちょこっと走ってやろうと思って自宅を出る。 自宅近くの丸山総合公園をほろほろしようとそっち方面へ。 […]
2018年4月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】ラン再開5日目。ハーフマラソンの距離を走ってみたら1時間46分30秒とまずまずのタイム♪ 先日202日ぶりのランを再開。 なんと6ヶ月半もまったく走らず。僕自身も呆れるぐうたらぶり。 そこからちょくちょく走って今日は久しぶりの所属するランニングチーム「MD homes ランニングクラブ」の練習会 […]
2018年4月14日 / 最終更新日時 : 2018年4月16日 taka ランニング 202日振りのラン！沖縄の那覇市でランニングするなら奥武山運動公園がええ感じ♪ 仕事の一環で沖縄。宿泊は那覇市。 スーツケースにランニングセットをしのばせる。 半年以上走ってないけど、沖縄ランをきっかけにランニングを再開したいところ。 朝予定通りに起きてランニングの準備。 […]
2018年3月24日 / 最終更新日時 : 2018年4月1日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】走らなくなって6ヶ月が経ちました。 去年のトライアスロンが9月24日。 それ以来ピタッと走ることなく今日が3月24日。 もう半年経ちました。 あ、長女のキッズマラソンで1.5km並走したっけ。へへ…。 走ったうちに入りませんね。 […]
2017年9月17日 / 最終更新日時 : 2017年9月18日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】久しぶりの平荘湖ラン。サブスリーランナーさんの30kmペース走に参加。 久し振りの平荘湖。 M先輩が早朝から30kmペース走をするという。 台風やのに！ 大丈夫なん？ 連絡があったのは前日夜。 M先輩なら暴風雨でも走りかねん。 僕は勘弁やけど。 とりあえず朝起きてみて雨と風の状 […]
