2019年12月11日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 taka ランニング 【目指せサブ3.5！】届いた！ナイキズームエックスヴェイパーフライネクスト％ EKIDEN PACK 開封式～！ ぱんぱかぱーん！ ぱんぱんぱん ぱんぱかぱーんっ♪ ただいまよりタカ家に届いた ナイキズームエックスヴェイパーフライネクスト％ EKIDEN PACKの開封式を行います！ あ～緊 […]
2019年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【目指せサブ4！】大阪マラソンまであと少し！深夜のロング走25km！ サボりあけ4日目ラン。 今日は25kmのロング走。 10km、15km、20kmときたので25kmというわけです。 あ、ブログ記事のタイトルを目指せサブ4！にしました♪ サブ3.5なんて夢の夢 […]
2019年9月8日 / 最終更新日時 : 2019年9月8日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】8月の月間距離も200km！後半追い上げのしんどい展開♪ やりました！ 自分に勝ったど～！ なんと3ヶ月連続の200km！ ストラバのトロフィーもゲット♪ よく頑張ったもんす。。。 前半サボりまくりの苦しい展開でした。8月8日になってよ […]
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】7月の月間距離も200km！自分を褒めてやりたい♪ 今朝のランで200km達成！ 6月に続いて2ヶ月連続です。 自分を褒めてやりたい気持ちになりますね。 ストラバでは7月の200km達成のトロフィーを獲得。 でも1週2週目は順調やったけど、3週目にサボって失 […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】小野市山田川沿いランニングコース30kmペース走に参加♪道場破りの返り討ちじゃあ～！ 昨日は隣町の小野市で早朝ラン。 山田川沿いランニングコースの30kmペース走に参加してきました。 MDホームズランニングクラブ主宰者Mさんの企画です。 岡山のUDCというランニングチーム代表の […]
2019年6月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月1日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】6月の月間距離が200km！目標達成しました♪ やりました！ 今朝の早朝ランで月間距離が200kmに到達！ 20回のランで16時間50分です。 時間にするとそんなもんなんかって感じ。 30日で720時間あるうちのたったの17時 […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年6月29日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】久し振りの平荘湖30km早朝ランに参加！大阪にも当選したし頑張るでぇ～！ そうなんです！ 大阪マラソンに当選しました！ 神戸と大阪に申し込んでたんですけどね。 神戸は落選。 大阪も落選したら今年もふるさと納税枠かぁ～とちょっとビビってました。 で、見事に当選♪ ホン […]
2019年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月16日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】これはいい！StravaのチャレンジRunning Distance Challengeに参加！月間距離200kmに対する進捗状況が分かりやすい！ 今月は200kmを走る！！ そう意気込んでるtakaでございます。 こないだガーミンで自分のランニングの月別の距離を調べてみたら200kmを超えた月はたったの1回。 これには正直ビックリした。 […]
2019年6月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月7日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】スマホのガーミンコネクトで月間距離を確認する方法があった～♪ ランニングしてると気になるのが月間距離。 サブ3.5を目指すとなると月間200kmが目安らしい。 僕はとにかく後半が弱すぎて30km以降は悶絶地獄。 最後まで粘りのある走りをするためにも月間200kmを意識したい。 &n […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月3日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】5月の月間距離は148kmでした。6月一発目のランはみかた残酷マラソンの調整。 5月の月間距離は148.57kmでした。 ラン友さんは300kmだったり340kmだったり。 サブ3を維持、目指すとなるとこれくらいが必要みたいですね。 200kmを目標にしてたけど、4月5月 […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月2日 taka ランニング 4足目のナイキ！ズームストリーク6を購入！軽い！とにかく軽い！でもちょいキツイ～。 また買ってしもた。 なんとナイキのランシューズ4足目。 ズームストリーク6です。 メルカリ危険。 スマホで見てたら欲しくなってまう。 どんな感じなんやろな～ 軽そうやのぅ～ ええ色やのぅ～ 未 […]
2019年5月19日 / 最終更新日時 : 2019年5月19日 taka ランニング 3足目のナイキ！エアズームスピードライバル6が軽くていい感じ♪ またまたシューズの内容。 ランニングシューズの3足目が届く。 所属するMDホームズランニングクラブの主宰者であるM先輩がオススメのシューズ。 それがこれ！ バーン！！ エアズームスピードライバ […]
2018年11月18日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 taka ランニング マラソンに備えて消炎鎮痛スプレーの効果について考えてみる。ついでに薬局の薬剤師さんにも教えてもらいました。 来週に迫った大阪マラソン。 超練習不足状態。 年間ランニング距離は400kmに満たない。それでも一回は30km走をやってみようとトライ。 …してみたけど、25km地点から悶絶。だましだまし走った […]
2018年4月29日 / 最終更新日時 : 2018年4月30日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】ランをサボる癖のある僕が日課にすべく10日連続で走ってみました。 4月に入って202日振りにランニングを再開したタカです。 再開したと言ってもいつまで続くのやら…。 と家族も周りも思ってます。 もちろん 当の本人も思ってます。 &n […]
2018年4月24日 / 最終更新日時 : 2018年4月24日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】自宅近くの丸山総合公園の外周コースが550mでええ感じ♪ 最近ランを継続するために努力をしようとトライしております。 今朝は雨。 それでもちょこっと走ってやろうと思って自宅を出る。 自宅近くの丸山総合公園をほろほろしようとそっち方面へ。 […]
