2019年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【目指せサブ4！】2019年第9回大阪マラソン走ってきました！（前日編） 第9回大阪マラソン走ってきました。 結果は3時間36分5秒。 サブ4達成できました♪ 付け焼き刃練習にしては出来すぎの結果です。 で、これがなんとなんとベストタイム。 いままでは […]
2019年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【目指せサブ4！】大阪マラソンとりあえずの結果！サブ4でけた～♪ 大阪マラソン2019。 サブ4でけた～♪ しんどかった～。ひぃ～！！ ほんで長い～！長すぎる～！！ひぃ～！！ とりあえずの結果です。 詳しくはまた後日～。
2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【目指せサブ4！】11月のランは110km～月の後半だけ～♪ほんで明日は大阪マラソン。 サブ3.5諦めてサブ4狙いのtakaです。 11月のランニングの距離は110kmでした。 久しぶりにランニングすると、疲労は脚だけでなく腰にもきますね～。 それから内臓。 ランニ […]
2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 taka ランニング 【目指せサブ4！】大阪マラソンまであと少し！仕上げのロング走30km！ サボりにサボったつけが回ってる大阪マラソンの練習。 1日目 10km 2日目 15km 3日目 20km 4日目 25km 5日目 休足日 6日目 休足日 こんな感じでやりました。 4日目の25km走のあと […]
2019年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【目指せサブ4！】大阪マラソンまであと少し！深夜のロング走25km！ サボりあけ4日目ラン。 今日は25kmのロング走。 10km、15km、20kmときたので25kmというわけです。 あ、ブログ記事のタイトルを目指せサブ4！にしました♪ サブ3.5なんて夢の夢 […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】大阪マラソンまであと少し！付け焼き刃の早朝ラン♪ なんと52日振りのラン。 12月1日の大阪マラソンが迫ってるので、さすがに始動しました。 もう遅いやろ～。 わかっちょります。 付け焼き刃も付け焼き刃。 大阪マラソンで足が動かな […]
2019年11月2日 / 最終更新日時 : 2019年11月22日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】完全にスイッチオフ。10月の月間距離はついに0km…。 スイッチが入りません…。 そもそもどこにいったんやろ、スイッチ。 10月のランニング。 とうとう1回も走りませんでした。 11月になってもこの流れは続きそう。 &nb […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2019年10月27日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】9月の月間距離はたったの75km…。あ、あら～。 ９月のランニングの距離がな、な、なんと75kmだけ。 これはいつもの病気発症か！！ スイッチオフ病。 6月、7月、8月は200kmでランニングが生活の一部になったかもと思ったんやけどねぇ～。 […]
2019年9月8日 / 最終更新日時 : 2019年9月8日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】8月の月間距離も200km！後半追い上げのしんどい展開♪ やりました！ 自分に勝ったど～！ なんと3ヶ月連続の200km！ ストラバのトロフィーもゲット♪ よく頑張ったもんす。。。 前半サボりまくりの苦しい展開でした。8月8日になってよ […]
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】7月の月間距離も200km！自分を褒めてやりたい♪ 今朝のランで200km達成！ 6月に続いて2ヶ月連続です。 自分を褒めてやりたい気持ちになりますね。 ストラバでは7月の200km達成のトロフィーを獲得。 でも1週2週目は順調やったけど、3週目にサボって失 […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】小野市山田川沿いランニングコース30kmペース走に参加♪道場破りの返り討ちじゃあ～！ 昨日は隣町の小野市で早朝ラン。 山田川沿いランニングコースの30kmペース走に参加してきました。 MDホームズランニングクラブ主宰者Mさんの企画です。 岡山のUDCというランニングチーム代表の […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月14日 taka ランニング ズームフライFKをカバーソックスでロング走したら踵が破けた～ もう数週間前のこっちゃけど、父の日に買ったランニンググッズ。 キャップとハーフタイツとカバーソックス。 このカバーソックスの話。 見た目裸足でランニングシューズ履いてるように見えるので超スッキ […]
2019年6月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月1日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】6月の月間距離が200km！目標達成しました♪ やりました！ 今朝の早朝ランで月間距離が200kmに到達！ 20回のランで16時間50分です。 時間にするとそんなもんなんかって感じ。 30日で720時間あるうちのたったの17時 […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年6月29日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】久し振りの平荘湖30km早朝ランに参加！大阪にも当選したし頑張るでぇ～！ そうなんです！ 大阪マラソンに当選しました！ 神戸と大阪に申し込んでたんですけどね。 神戸は落選。 大阪も落選したら今年もふるさと納税枠かぁ～とちょっとビビってました。 で、見事に当選♪ ホン […]
2019年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月16日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】これはいい！StravaのチャレンジRunning Distance Challengeに参加！月間距離200kmに対する進捗状況が分かりやすい！ 今月は200kmを走る！！ そう意気込んでるtakaでございます。 こないだガーミンで自分のランニングの月別の距離を調べてみたら200kmを超えた月はたったの1回。 これには正直ビックリした。 […]
