2016年12月6日 / 最終更新日時 : 2017年7月3日 taka 家族のこと 【続！目指せサブ3.5！】第3回小野ハーフマラソン2016に参加してきました。練習不足で挑んだので後半悶絶！でもとりあえず自己ベスト♪ 先週末は僕の住んでる隣町、小野市で行われた小野ハーフマラソンでした。 このハーフマラソンに向けて練習を重ねてきたものの、最後の2週間あまり練習できずに当日を迎えてしまったという・・・ 長い距離を走ったのは2週間前に30k […]
2016年11月27日 / 最終更新日時 : 2018年11月22日 taka 仕事 名刺管理の問題解決にキングジムのデジタル名刺ホルダーPITREC（ピットレック）DNH20を購入しました！ 名刺管理が前からの課題。 たまっていくだけの名刺。 名刺のホルダーにすら入れていない名刺もたんまり・・・ そんな状況の中、前から気になってた名刺管理のガジェット。 キングジムのPITREC（ピットレック）。 […]
2016年11月22日 / 最終更新日時 : 2016年11月25日 taka トレーニング 【続！目指せサブ3.5！】１人でも走るゾ！平荘湖ぐるぐる30km走。1周5kmのコースを6周回！ 先週末のこと。 これで3回目となる平荘湖の外周をぐるぐる走る30km走。 前までの2回はサブスリーランナーの先輩と一緒に走りました。 今回先輩は神戸マラソンなので僕１人。 １人でもやる時はやりますよ！ 今は […]
2016年11月19日 / 最終更新日時 : 2016年11月20日 taka 家族のこと 昨日無事に長男が産まれました！僕達家族のもとへようこそ！ 昨日元気な男の赤ちゃんが産まれました！ 2615グラム。 いろいろあったので感動です！ 最初の子は不妊治療の末に結婚してから6年目でやっと授かったんです。それが長女。 その時に卵巣の病気があっ […]
2016年11月17日 / 最終更新日時 : 2016年11月18日 taka 家族のこと 明日いよいよ出産です。 明日いよいよ出産です。 10ヶ月もお腹の中で液体の中で成長するってホントに不思議です。 出てきたとたんに肺呼吸を始めるという。。。 子供たちも待ちきれない様子で、次女は保育所で もうじきお姉ちゃんになるねん […]
2016年11月15日 / 最終更新日時 : 2018年11月22日 taka 家族のこと 自宅でテント泊！子ども達も大喜びでキャンプ気分♪超楽しーーー！！ 今年は1回しかキャンプに行けてないので、自宅のウッドデッキでテント泊してみました。 たまにはテントも使ってあげないと。 そんなわけで常設のタープを撤去。簡単に取り外すことができるようにしてあります。 &nb […]
2016年11月8日 / 最終更新日時 : 2016年11月8日 taka 家族のこと なか・やちよの森公園で父子トレッキング♪子ども達には冒険いっぱいのコースでした！ 少し前のことですが、幼馴染O君と一緒に「なか・やちよの森公園」に行ってきました。 子ども達を連れての父子トレッキング。 こういうのもたまにはいいもんです。 場所は自宅から車で約30分。 この日のコースは歩きやすい道でした […]
2016年11月7日 / 最終更新日時 : 2016年11月7日 taka 家族のこと 長女の補助輪なし（コマなし）の自転車練習2回目！乗り出しも1人で乗れるようになりました♪ペダルの踏み込みが重要です。 先日の初めての補助輪なしの自転車練習に続いて今回は2回目。 前回は乗り出しが難しいみたいだったので、そこはパスして、僕が後ろから少し押し出してやる方法で練習しました。（記事はこちら） そのやり方でも何回もコケたけど、だん […]
2016年11月7日 / 最終更新日時 : 2016年11月8日 taka トレーニング 【続！目指せサブ3.5！】平荘湖の周回コースを走る30km走の練習に参加！1周5kmのコースを6周回！ 昨日の朝は6時からM先輩と平荘湖でマラソンの練習。 1周約5kmのコースを・・・ なんと！！ 6周回！！ 30km走る練習です。 とは言っても、ランニングを最近再開したようなもの。 どこまで走 […]
2016年11月6日 / 最終更新日時 : 2016年11月6日 taka トレーニング 【続！目指せサブ3.5！】自分に気合いを入れるためにランニングの練習ノートを作りました！ たまに走ったらブログにして、頑張るぞ！って締めくくるくせに、全然走らない毎日。 アカンですねぇ～（汗）。 ホントに自分が嫌になります。トホホ・・・ 寒さのせいもありますかね。 でもそんなこと言ってられない出 […]
2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 taka トレーニング ハンマー投げの練習に10kgのメディシンボールとそれを入れるスローホルダーを購入しました♪結構本物に近い感覚です！ こんなもの買いました。 10kgのメディシンボールとメディシンボールスローホルダー。 ハンマー投げの練習グッズです。 何でこんなもの購入したのかは次のような経緯から・・・ 先日20年振りにハン […]
2016年10月31日 / 最終更新日時 : 2016年11月1日 taka 家族のこと 長女の補助輪なし（コマなし）の自転車練習！初めてなのにいきなり乗れた♪ 昨日ウチの6歳の長女の自転車練習に付き合ってきました。 自宅から歩いて5分ほどの公園。 30分ほどの練習で乗ることができました！ まあ、これには僕もビックリ。 補助輪外したのはこの日が初めて。 しかもストライダーの経験な […]
2016年10月29日 / 最終更新日時 : 2016年10月31日 taka 家族のこと 加西で行われたトライアスロンのゴールの写真が地元の広報誌の表紙になってた！びっくらこいた！ 今日仕事から帰ってきたら子ども達が 見て見てぇー！！ と持ってきたのが地元の広報誌の11月号。 なんと、先月のグリーンパークトライアスロンin加西の僕のゴールシーンが表紙になってるしっ！！ 妻によると、今日 […]
2016年10月26日 / 最終更新日時 : 2016年10月26日 taka 家族のこと 神戸市立王子動物園の駐車場が混んでるときはパッとあきらめて周辺の駐車場を利用したほうが賢いかも！ 先日家族で神戸市立王子動物園へ行ってきた。 子どもたちが動物園に行きたい～って言うと、比較的近い姫路動物園かちょっと遠いけど神戸の王子動物園になる。 今回は王子動物園。 でもこの日は自宅を出るのが少し遅くな […]
2016年10月20日 / 最終更新日時 : 2016年10月21日 taka トレーニング 【続！目指せサブ3.5！】なんと25日振りのランニング。でも何故か走れる怪現象！理由を考えてみた。 走らんと・・・ 今日は走らんと・・・ 今日こそは走らんと・・・ ってなことで、やっとこさ今朝走りました。 なんと25日振りのランニング。 ひどいね！ やる気あんのか自分！！ 前に走ったのは9月 […]
