2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【目指せサブ4！】11月のランは110km～月の後半だけ～♪ほんで明日は大阪マラソン。 サブ3.5諦めてサブ4狙いのtakaです。 11月のランニングの距離は110kmでした。 久しぶりにランニングすると、疲労は脚だけでなく腰にもきますね～。 それから内臓。 ランニ […]
2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年11月30日 taka つぶやき 現在45歳。老後のために「つみたてNISA」始めました♪ 老後のためにNISA（ニーサ）始めました。 取引き銀行からの勧めです。 僕は第2次ベビーブームなので、年金制度もどうなることやら。同世代の老人が大量に発生することになりますからね。 それを支え […]
2019年11月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 taka 買い物 秋冬キャンプの防寒対策にマルカの「湯たんぽA袋付」を購入！これでゆっくり眠れそう♪ めちゃんこ寒かった前回のソロキャンプ。 A君朝起きてイエーイ！ ピースしよる。 大変快適に眠れたそうな。 僕なんて寒くて良く眠れず体の筋肉が緊張してコチコチ状態で起床。もう一人のF君は寒さに耐 […]
2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 taka ランニング 【目指せサブ4！】大阪マラソンまであと少し！仕上げのロング走30km！ サボりにサボったつけが回ってる大阪マラソンの練習。 1日目 10km 2日目 15km 3日目 20km 4日目 25km 5日目 休足日 6日目 休足日 こんな感じでやりました。 4日目の25km走のあと […]
2019年11月26日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 taka 買い物 コールマンのランタンのマントルを大王マントル2C-HG 4枚入り 200-300CP用に交換♪ コールマンのランタン286・288のマントルが破れました。 ツーマントルのランタンで、破れたのは片方。 普通にコールマンの純正マントルをネットで買うつもりでポチポチしてたら 大王マントル ってものを発見！ […]
2019年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【目指せサブ4！】大阪マラソンまであと少し！深夜のロング走25km！ サボりあけ4日目ラン。 今日は25kmのロング走。 10km、15km、20kmときたので25kmというわけです。 あ、ブログ記事のタイトルを目指せサブ4！にしました♪ サブ3.5なんて夢の夢 […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 taka ランニング 【続！目指せサブ3.5！】大阪マラソンまであと少し！付け焼き刃の早朝ラン♪ なんと52日振りのラン。 12月1日の大阪マラソンが迫ってるので、さすがに始動しました。 もう遅いやろ～。 わかっちょります。 付け焼き刃も付け焼き刃。 大阪マラソンで足が動かな […]
2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月30日 taka 買い物 綿100％でキャンプの焚き火に強い！ワークマンのフルジップコットンパーカーを購入しました♪ 作業服のワークマン。 このワークマンが絶好調と話題です。店舗数ではユニクロを超えてるみたい。 意外ですね。 基本は作業着だけど、普段着を買いに行く人もいるようで、デザインと機能がいいのに低価格なのが当たって […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 taka 家族のこと 長男が3歳になりました♪ 長男が3歳になりました。 ようやく喋り始めた感じです。 苦手だった牛乳も味をつけてやると飲みます。 ヒーローごっこも大好きでお姉ちゃん達や僕を叩いてきます。ママは叩きません。 いやだ！やらない！みたいな表現 […]
2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 taka 買い物 なんと初のスノーピーク製品！ シェラカップ E-103 を購入！ キャンプ用品のメーカースノーピーク。 キャンパーが憧れるメーカーです。 このメーカーは会社自体が面白いんです。「自分たちが本当にほしい製品」を作ってて、社長もしょっちゅうキャンプしてます。 コーポレートメッ […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月19日 taka 買い物 世界の知育教材！マンカラ・カラハが面白い♪ 長男の誕生日プレゼントの買い物についていった長女と次女。 ちゃっかりじいちゃんに買ってもらってました。 次女はそれを見つけた瞬間から「買って～」を連呼。 この子はホントにしつこい。 じいちゃん […]
2019年11月18日 / 最終更新日時 : 2019年11月18日 taka 家族のこと 長男が誕生日プレゼントに選んだシュライヒの恐竜のフィギュアがリアル！ 長男が3歳になったので誕生日プレゼントを買いに近くのイオンへ。 子供達のプレゼントは毎回じいちゃんが買ってくれます。 2人のお姉ちゃん達ももちろん一緒。 弟の買い物ついでにあわよくば自分たちも♪という期待も […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月17日 taka ロードバイク ロードバイクのメンテナンス。リアディレーラーの調整はデリケート♪ 先日のスズカ8時間エンデューロ2019。 試走の時にリアディレーラーに異常が発生。 調整したものの、完璧な状態にはなりませんでした。 普段メンテナンスなんてやらないので、いざという時は困ります […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月17日 taka キャンプ おっさんずソロキャンプ。11月ともなると寒さ対策が非常に重要！！ またまたおっさんずソロキャンプ。 今回はO君が来れなくてF君が参加。 僕とA君はいつも通り。 仕事終わりに集合。 いつものようにそれぞれが食事を作ってシェア。 僕が作ったのはもつ […]
2019年11月15日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 taka 家族のこと 次女の鉄棒練習に付き合う。でけた～♪ 次女が鉄棒で逆上がりの練習をしたいと言う。 なので近くの公園で練習に付き合いました。 わたくし、高校では陸上に転向する前は体操部におりました。 鉄棒では大車輪もやってたので、逆上がりの指導なん […]
