2018年11月18日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 taka ランニング マラソンに備えて消炎鎮痛スプレーの効果について考えてみる。ついでに薬局の薬剤師さんにも教えてもらいました。 来週に迫った大阪マラソン。 超練習不足状態。 年間ランニング距離は400kmに満たない。それでも一回は30km走をやってみようとトライ。 …してみたけど、25km地点から悶絶。だましだまし走った […]
2018年11月14日 / 最終更新日時 : 2018年11月15日 taka ブログ ブログカードを作るWordPressのプラグイン Pz-Link Card が使いやすい！20種類の基本書式設定を全部紹介！ WordPress（ワードプレス）の情報です。 ブログの中で記事のリンク（内部リンク）を作成することがあるのですが、今までテキストにリンク先のURLを指定しているだけでした。僕だけでなく、ほとんどの人がそう […]
2018年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 taka キャンピングカー 運転を任せてキャブコンのダイネット（後部座席）に初めて乗車して分かったこと。 運転を任せてキャブコンのダイネットに乗った時に思ったこと。 ダイネットとはキャンピングカーの食事ができるスペースのこと。要は後部座席です。 家族で使う時は、運転は僕だけなので普段動いてるキャブコンのダイネッ […]
2018年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 taka キャンピングカー キャンピングカーのオーニングテントは寝袋や布団を干すのに便利だった！ キャンピングカーのオーニングテント。 中古車を探すときにも必須アイテムとして条件に入れてました。 オーニングテントを張り出してテーブルとイスで食事するのも最高♪ そんな使い方以外に、目から鱗の使い方がありま […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月9日 taka ロードバイク 自転車レースに備えて今まで躊躇してた脚の毛を剃ってみたら… あら意外♪ 【注意】この記事では40代おっさんの脚の写真がたくさん出ます！ いよいよ迫ってきたスズカ8時間エンデューロ。 練習してないので、少しでもタイムを縮めるために思い切って脚の毛を剃りました。 &n […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 taka 家族のこと 初めてのファミリーサイクリング！岡山の片鉄ロマン街道へ行ってきました♪ キャンピングカーを購入してから行きたかったファミリーサイクリング。 先週末ようやく実現しました。 行ってきたのは岡山の「片鉄ロマン街道」というサイクリングロード。 友人に教えてもらったサイクリングスポットで […]
2018年11月6日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 taka 買い物 鼻洗浄、花うがいに ニールメッドの「サイナス・リンス」を買って使ってみたら快適～♪ 副鼻腔炎。 ときどきなるやつ。 鼻の奥がすっきりせず、青鼻になって微熱が続く。 最近鼻の調子が悪く、そろそろヤバイ感じ。このままだと週末の自転車レースに影響しそう。 なのでドラッグストアで鼻洗浄の商品を買っ […]
2018年11月6日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 taka 買い物 ゴムのりとパッチを使った初めてのパンク修理♪ 思ったより簡単でビックリ～！ ファミリーサイクリングに行こうってことで、家族分の自転車を用意してたら1台のタイヤがパンクしてた。 ありゃりゃ～。 前日夜に用意して発覚したのでこの日は打つ手なし。 翌朝ホームセンターの開店時間に合わせてチ […]
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2018年11月20日 taka ランニング ガーミンGPSランニングウォッチのペース設定「ペース」と「ラップペース」の使い分け。 大阪マラソンが1か月後に迫ってきた10月後半から、さすがに焦りが出てきてちょくちょく走ってます。 今朝も走ったのですが、ペースの設定を変えたいと思う状況になりました。僕が使ってるのはガーミンの「ForeAt […]
2018年10月26日 / 最終更新日時 : 2018年10月26日 taka 家族のこと 友人家族と篠山市のハイマート佐仲で合同キャンプ♪やっぱりキャンプはええもんじゃ。 先日友人家族と合同キャンプを楽しんできました。 場所は篠山市のハイマート佐仲というところ。 3家族で大人6人、子供7人というメンバー。 全面芝のフリーサイトというキャンプ場で、ウチはフリーサイト初体験。 区 […]
2018年10月16日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 taka つぶやき 代理店型の自動車保険って結構高いやん！って感じたデミオの保険料。通販型に変更を検討しよ。 自動車保険の話。 先日購入したデミオの保険をいつもお世話になってる保険屋さんに任せて手続きをしてもらったのですが、その保険料が思いのほか高かったんです。 車両保険つけて9,690円。月々の支払いがこの金額は […]
2018年10月16日 / 最終更新日時 : 2018年10月16日 taka 家族のこと 週末は次女の通うこども園の運動会でした♪ 週末は次女の通うこども園の運動会でした。 天気は快晴♪ こども園が近いので、歩いて場所取り。 小学校とは違って小さな運動場にかわいい園児たち。 ほっこりする運動会のはじまり～。 リレーでは第1 […]
2018年10月13日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 taka ロードバイク キャンピングカーで行く和歌山ロードバイク小旅行♪ 千葉山（みかん坂）～あらぎ島ポタ。 先日ロードバイクチーム「ふんだらまわる」のメンバー3人で和歌山へポタに行ってきました。 ロードバイクを3台積み込んで前日夜に出発。 バイクをそのまま積めるキャンピングカーはホントにありがたい。 […]
2018年10月11日 / 最終更新日時 : 2018年10月11日 taka 家族のこと ポカポカ陽気の稲刈り。子供達もコンバインに乗って大喜び♪ 先週末ポカポカ陽気の中で稲刈りしてきました。 妻の実家の手伝いです。 のほほん♪のほほん♪ お義父さんと僕で稲刈りしてたら子供達もやってきた。 長女と次女を代わりばんこにコンバインに乗せてあげ […]
2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2018年10月11日 taka つぶやき 最近運動不足ですが、健康診断でも適度な運動を心がけましょうという結果。うぎゃー！ 先日行ってきた健康診断の結果が返ってきました。 恐る恐る開けてみる。 体の通信簿みたいなもんですからね。 ！！！！！ なんじゃいこれ。 脂質代謝 Ｄ2 赤い文字にギョッとする。 D2は要精密検 […]
