2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月27日 taka 買い物 2年振りにプロテイン購入！国産でコスパ重視！X-PLOSION（エクスプロージョン）の3KGをチョイス♪ 体を鍛えだすとタンパク質を効率的に摂取したい。 でも普段の食事で補うのは難しい。 筋肉をつけるなら体重1kgあたり2gのタンパク質が必要です。 僕が今66kgなので132g必要ってことになりま […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 taka ランニング 安い！近い！東京で皇居ランするならダイヤモンドホテルがええよ〜♪ 珍しく仕事で東京。 重いし荷物になるのに、仕事でどこか行くときは必ず持っていくランニングセット。 今回の目的は皇居の外周を走る皇居ラン♪ せっかくなのでやっぱり走っとかないと。 […]
2020年2月4日 / 最終更新日時 : 2020年2月4日 taka アウトドア アウトドア調理や暖房に最適なホンマ製作所の時計型薪ストーブがめちゃんこいい♪ 週末に友人宅でラーメンを食べてきました。 ラーメンといっても外ラーメン。 屋外で調理するラーメンです。 友人宅には耐火レンガを使ったバーベキューコンロがあり、そこに薪ストーブがセットされてまし […]
2019年12月3日 / 最終更新日時 : 2019年12月3日 taka 買い物 ワークマン！ワークマン！ワークマン♪ またまたワークマンで買い物。 冬キャンプ用。 今月中旬もおっさんが集まるキャンプがありますが、最近の冷え込みに正直ビビってます。 そんなわけでワークマン。 チラシなんて見たことな […]
2019年11月26日 / 最終更新日時 : 2019年11月26日 taka 買い物 コールマンのランタンのマントルを大王マントル2C-HG 4枚入り 200-300CP用に交換♪ コールマンのランタン286・288のマントルが破れました。 ツーマントルのランタンで、破れたのは片方。 普通にコールマンの純正マントルをネットで買うつもりでポチポチしてたら 大王マントル ってものを発見！ […]
2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年8月14日 taka つぶやき 姫路市民プールには15時からのトワイライトチケットがある！人少ないの期待したけど皆考えること同じやん… 最近の暑さで少々バテ気味。 出掛ける気になかなかなれない。 そんなわけでノープランのお盆。 ウッドデッキでほげ〜とするだけでも十分やけど、子供たちのガス抜きも大事。 せや！明日姫路市民プールに […]
2017年11月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月21日 taka 買い物 ミニバンMPVのタイヤを購入！ピレリの「CINTURATO P1」に入れ替えました♪ ミニバンMPVのタイヤの溝が結構なくなってきたのでタイヤを入れ替えました。 安いのはアジアンタイヤ。 でもやっぱり不安。 命を預けるわけやしね。 でもやっぱり安いのが欲しい！ ええのがないか物 […]
2017年11月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月25日 taka 買い物 オリオン24型液晶テレビ「NHC-241B」を購入！安くても国産なので安心♪ 僕専用のテレビを買いました。 そんなに大きくない20～24インチくらいのモデルで探す。 調べてみるとよく分からないメーカーもたくさんある。たぶん中国製。 安いけど安心は買えない。 かといってシャープやソニー […]
2017年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年11月15日 taka グルメ プール帰りに見つけた素敵なお店「お好み焼き木村」さん♪ ダイエット中なのについ入ってしまう。 うー疲れた～。 久しぶりのスイム練習。 出張先の香川県高松の福岡町プール。 さて、帰ろうっと。 今日もこの後ランニングでもしてダイエット食で仕上げやね。 信号待ち。 ・・・・・・ […]
2017年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月19日 taka DIY 足場板とアイアン（鉄筋）で組立式ローテーブルをDIY！材料費は超安いけどええ感じ♪その作り方を紹介します！ 先日DIYで作ったローテーブル。 自宅のウッドデッキで休日にまったりと過ごすためのテーブルとして作りました。 材料は足場板と鉄筋という安い材料です。 塗料を含めても材料費は1万円程度。（使用した工具類は含まない） それで […]
